Denis hat eine große Leidenschaft für einen gesunden und ausgeglichen Lebensstil. Neben der persönlichen Erfahrung aus über 15 Jahren Fitness und gesunder Ernährung, hat er durch Weiterbildungen sein Wissen erweitert und vertieft, um den Menschen ein gesundes Essverhalten beizubringen.
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Intermittierendes Fasten ist ein heißes Thema in der Ernährung und Gewichtsabnahme in letzter Zeit , aber das Konzept selbst ist nicht neu. Tatsächlich ist der… Weiterlesen »Intervallfasten: Eine Übersicht
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Was ist Biotin? Biotin oder auch Vitamin B7 ist als das Schönheitsvitamin bekannt. Es ist in vielen Produkten enthalten die für bessere Haut, Nägel und… Weiterlesen »Biotin (Vitamin B7) – Für schöne Haut, starke Nägel und gesunde Haut
