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Hafer (Avena sativa L.) wird auf der ganzen Welt angebaut und ist in vielen Ländern ein Grundnahrungsmittel für die Menschen. Avena sativa wird häufig verzehrt… Weiterlesen »Grüner Hafer Wirkung

Fast jeder hat schon einmal an einem Lagerfeuer gesessen und einen Marshmallow geröstet, entweder um ein „S’more“ zu machen oder um diese klebrige Leckerei einfach… Weiterlesen »Eibisch Wirkung

Entzündungshemmende und hochantioxidative Lebensmittel halten Sie gesund und können, wenn Sie krank sind, Ihre Gesundheit wiederherstellen. Beeren passen perfekt auf diese Rechnung, und die trendige… Weiterlesen »Acai Beere Wirkung

Acerola (Malpighia glabra L.) ist eine tropische Frucht, die in Mexiko sowie Mittel- und Südamerika beheimatet ist. Ihr Geschmack hängt von der Sorte der Frucht… Weiterlesen »Acerola Wirkung

Nährstoffreich, vielseitig und vollgepackt mit gesundheitlichen Vorteilen, ist die schwarze Johannisbeere vielleicht nicht überall auf der Welt bekannt, aber das sollte sie sein. Neue Erkenntnisse… Weiterlesen »Johannisbeeren Wirkung

Weil Gotu Kola ein Nervenverjünger ist, wird es oft für das Gleichgewicht des Nervensystems empfohlen. Gotu Kola Blatt und Wurzel enthalten Schlüsselkomponenten, die dem Körper… Weiterlesen »Gotu Kola Wirkung

Chlorella ist eine hellgrüne Alge, die zu 50% aus Protein besteht. Sie ist auch reich an Eisen, Ballaststoffen, B-Vitaminen, komplexen Kohlenhydraten, mehrfach ungesättigten Fetten und… Weiterlesen »Chlorella Wirkung

Gerstengras sind die jungen Blätter der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare). Gerstengras, manchmal auch als „Gerstenblätter“ oder „grüne Gerste“ bezeichnet, ist reich an Chlorophyll und Antioxidantien (wie… Weiterlesen »Gerstengras Wirkung

Jeder weiß, was eine Mango ist und welche Nährstoffe sie liefert, aber haben Sie jemals von der Mangostan-Frucht gehört? Es sei Ihnen verziehen, wenn nicht,… Weiterlesen »Mangostan Wirkung

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen auf der Couch und essen eine Schüssel Smoothie mit Kakaonibs, die über alles gestreut sind. Es ist köstlich und… Weiterlesen »Kakaonibs Wirkung