Männer und Frauen: Unterschiede bei der Diät

Vorab kann gesagt werden, es gibt nur eine Grundregel und das egal für wen: “Wenn du weniger isst, als du verbrauchst, nimmst du ab!”. Das ist eine Tatsache die niemand umstoßen kann. Diät-Ansätze Mittlerweile gibt es tausende verschiedene Ansätze wie du abnehmen kannst. Egal ob Low-Carb, High-Carb, Paleo, Vegan, Kohlenhydrate am Abend weglassen, Kohlenhydrate komplett…

Die besten Smartwatches unter 200 Euro

Bist du auf der Suche nach den besten Smartwatches unter 200 Euro? Wir haben für dich eine Liste mit unseren Top 5 Empfehlungen zusammengestellt mit den beliebtesten Smartwatches aus unserem Partnershop. Smartwatches sind beliebte Alleskönner und kaum mehr aus unserem Alltag wegzudenken. Du kannst mit ihnen Telefonate annehmen, Nachrichten versenden, Routen finden und planen, Termine…

Kalorien zählen: Gründe dafür und dagegen

Du möchtest dich verändern. Abnehmen, Fitter werden und Gesund aussehen? Doch immer wieder hindert dich etwas daran? Du isst wenig, treibt viel Sport und es tut sich trotzdem nichts? Natürlich kann das eine Vielzahl an Gründen sein, aber ein Hauptgrund bei vielen Personen dürfte folgender sein: Sie über- oder unterschätzen wie viel Kalorien sie essen….

Insanity Meet RAW Powerlifting November 2018 in Köln

Für aller Powerlifting-Begeisterten findet vom 9.11 bis zum 11.11.2018 eine Powerlifting-Wettkampf in Köln im Rhein Gym – CrossFit Weiden statt. Diese Veranstaltung soll in Zukunft jährlich stattfinden, um dem Powerlifting in Deutschland mehr Bekanntheit zu verschaffen. Dabei soll die Veranstaltung vor allem einem dienen: Gleichgesinnte zusammenbringen, die den Sport lieben! Die Veranstalter sind selber wettkampferprobten-Athleten,…

Forskolin Erfahrungen & Wirkung

Forskolin Empfehlung Was ist Forskolin überhaupt? Forskolin ist ein Wirkstoff der in der Pflanze Coleus Forskohilii ( botanischer Name: Plectranthus Barbatus) vorkommt. Coleus Forskohilii behört zur Famillie der Lippenblütler, auch Lamiacear oder Labiatae gennant.  Diese Pflanzenart wird hauptsächlich in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Der Fundort dieser Pflanze ist vielfältig und reicht von Indien, über die arabische…

Vitamin B Gruppe: Für mehr Energie, Wohlbefinden und Konzentration

Vitamin B: Was ist das? Vitamin B oder auch das Vitamin B-Komplex ist eine Gruppe aus 8 lebensnotwendigen Vitaminen. Lebensnotwendig sind diese, weil der Körper sie nicht selber herstellen kann. B-Vitamine sind in verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper involviert wie dem Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel. Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle bei der Hormonbildung, der Durchblutung…