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Intermittierendes Fasten ist ein heißes Thema in der Ernährung und Gewichtsabnahme in letzter Zeit , aber das Konzept selbst ist nicht neu. Tatsächlich ist der… Weiterlesen »Intervallfasten: Eine Übersicht

Obwohl getrocknete Aprikosen ein lustiger und praktischer Snack sind, fragen Sie sich vielleicht, ob ihr Zuckergehalt zu hoch ist, um als gesunder Snack betrachtet zu… Weiterlesen »Aprikosenkernextrakt Wirkung

Grapefruitkernextrakt ist ein Zusatz, der aus den Samen und dem Fruchtfleisch der Grapefruit hergestellt wird. Es ist reich an ätherischen Ölen und Antioxidantien und hat… Weiterlesen »Grapefruitkernextrakt Wirkung

Bromelain ist eine proteinverdauende Enzymmischung, die aus dem Stengel, der Frucht und dem Saft der Ananaspflanze hergestellt wird. Es hat eine jahrhundertealte Geschichte in der… Weiterlesen »Bromelain Wirkung: Was kann das Ananasextrakt?

Inhaltsverzeichnis1 Was ist Folsäure?2 Welche Symptome zeigt ein Folsäure-Mangel?3 Folsäure-Überdosis4 Lebensmittel als Vitamin B9-Lieferanten5 Schlussworte Was ist Folsäure? Folsäure auch bekannt als Vitamin B9 wird… Weiterlesen »Folsäure (Vitamin B9) – Wichtig in der Schwangerschaft

Inhaltsverzeichnis1 Was ist Biotin?2 Welche Symptome zeigt ein Biotin-Mangel?3 Lebensmittel als Vitamin B7-Lieferanten4 Schlussworte Was ist Biotin? Biotin oder auch Vitamin B7 ist als das… Weiterlesen »Biotin (Vitamin B7) – Für schöne Haut, starke Nägel und gesunde Haut

Inhaltsverzeichnis1 Was ist Niacin?2 Welche Symptome zeigt ein Niacin-Mangel?3 Niacin-Überdosis4 Lebensmittel als Vitamin B3-Lieferanten5 Schlussworte Was ist Niacin? Niacin ist ebenfalls unter Vitamin B3 bekannt.… Weiterlesen »Niacin – Vitamin B3 | Für gute Blutfettwerte

Inhaltsverzeichnis1 Was ist Riboflavin?2 Was sind typische Symptome bei Mangel?2.1 Wie kann noch ein Mangel entstehen?3 Vitamin B2-reiche Lebensmittel4 Schlussworte Was ist Riboflavin? Riboflavin ist… Weiterlesen »Riboflavin – Vitamin B2 | Für mehr als nur gesunde Haut

Vorab kann gesagt werden, es gibt nur eine Grundregel und das egal für wen: „Wenn du weniger isst, als du verbrauchst, nimmst du ab!“. Das… Weiterlesen »Männer und Frauen: Unterschiede bei der Diät

Bist du auf der Suche nach den besten Smartwatches unter 200 Euro? Wir haben für dich eine Liste mit unseren Top 5 Empfehlungen zusammengestellt mit… Weiterlesen »Die besten Smartwatches unter 200 Euro