Grüner Hafer Wirkung
Hafer (Avena sativa L.) wird auf der ganzen Welt angebaut und ist in vielen Ländern ein Grundnahrungsmittel für die Menschen. Avena sativa wird häufig verzehrt… Weiterlesen »Grüner Hafer Wirkung
Denis
Denis hat eine große Leidenschaft für einen gesunden und ausgeglichen Lebensstil. Neben der persönlichen Erfahrung aus über 15 Jahren Fitness und gesunder Ernährung, hat er durch Weiterbildungen sein Wissen erweitert und vertieft, um den Menschen ein gesundes Essverhalten beizubringen.
Eibisch Wirkung
Fast jeder hat schon einmal an einem Lagerfeuer gesessen und einen Marshmallow geröstet, entweder um ein „S’more“ zu machen oder um diese klebrige Leckerei einfach… Weiterlesen »Eibisch Wirkung
Johannisbeeren Wirkung
Nährstoffreich, vielseitig und vollgepackt mit gesundheitlichen Vorteilen, ist die schwarze Johannisbeere vielleicht nicht überall auf der Welt bekannt, aber das sollte sie sein. Neue Erkenntnisse… Weiterlesen »Johannisbeeren Wirkung
Acerola Wirkung
Acerola (Malpighia glabra L.) ist eine tropische Frucht, die in Mexiko sowie Mittel- und Südamerika beheimatet ist. Ihr Geschmack hängt von der Sorte der Frucht… Weiterlesen »Acerola Wirkung
Acai Beere Wirkung
Entzündungshemmende und hochantioxidative Lebensmittel halten Sie gesund und können, wenn Sie krank sind, Ihre Gesundheit wiederherstellen. Beeren passen perfekt auf diese Rechnung, und die trendige… Weiterlesen »Acai Beere Wirkung
Gotu Kola Wirkung
Weil Gotu Kola ein Nervenverjünger ist, wird es oft für das Gleichgewicht des Nervensystems empfohlen. Gotu Kola Blatt und Wurzel enthalten Schlüsselkomponenten, die dem Körper… Weiterlesen »Gotu Kola Wirkung
Topinambur Wirkung
Topinambur, auch bekannt als Sunchoke, ist nicht mit Artischocken verwandt, sondern gehört zur Familie der Sonnenblumengewächse. Topinambur ist eine essbare Knolle, die im Aussehen der… Weiterlesen »Topinambur Wirkung
Gerstengras Wirkung
Gerstengras sind die jungen Blätter der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare). Gerstengras, manchmal auch als „Gerstenblätter“ oder „grüne Gerste“ bezeichnet, ist reich an Chlorophyll und Antioxidantien (wie… Weiterlesen »Gerstengras Wirkung
Damiana Wirkung
Damiana (Turnera diffusa, Turnera aphrodisiaca) ist ein wilder Strauch, der in Texas, Mexiko, Süd- und Mittelamerika und in der Karibik heimisch ist. Die getrockneten Blätter… Weiterlesen »Damiana Wirkung
Chlorella Wirkung
Chlorella ist eine hellgrüne Alge, die zu 50% aus Protein besteht. Sie ist auch reich an Eisen, Ballaststoffen, B-Vitaminen, komplexen Kohlenhydraten, mehrfach ungesättigten Fetten und… Weiterlesen »Chlorella Wirkung
