Denis hat eine große Leidenschaft für einen gesunden und ausgeglichen Lebensstil. Neben der persönlichen Erfahrung aus über 15 Jahren Fitness und gesunder Ernährung, hat er durch Weiterbildungen sein Wissen erweitert und vertieft, um den Menschen ein gesundes Essverhalten beizubringen.
Pflanzliche Schlafmittel gelten als natürliche Lösung zum Durchschlafen – ganz ohne Nebenwirkungen. Doch so einfach ist es nicht. Wir zeigen dir welche pflanzlichen Schlafmittel, die… Weiterlesen »Pflanzliche Schlafmittel zum Durchschlafen
In Zeiten von Covid-19 ist das Gesundheitswesen mehr denn je auf der Suche nach neuen und innovativen Technologien. Eine Technologie, die in diesem Bereich immer… Weiterlesen »Kryptowährungen im Health Tech Bereich
Mit dem stetig wachsenden Online-Handel wird auch die Nachfrage nach schnellen Lieferungen immer größer. Hier kommen Fahrradkuriere ins Spiel, die als umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen… Weiterlesen »Fahrradkurier – der sportliche Nebenjob
Zugegeben, wenn es um das Thema Gewicht geht, geht es fast immer nur um das Verlieren von Gewicht.Es gibt unzählige verschiedene Arten und Varianten, wie man… Weiterlesen »Gesund zunehmen – So schaffst du es!
Die „5 mal am Tag Obst und Gemüse Regel“ dürfte wohl den meisten Menschen ein wenig geläufig sein. Sie besagt, dass man mindestens 5 mal am Tag… Weiterlesen »Obst zum Abnehmen – Geht das!?
Was tun, wenn der Hunger einfach mal zwischendurch kommt? Chips, Schokolade oder Ähnliches ist jetzt nicht wirklich angebracht. Und jetzt?Kein Ding! Ich stelle dir heute… Weiterlesen »Gesunde Snacks zum Abnehmen
75.000€. So viel hat der neue Benz von Timo gekostet. “Ist das ein geiles Gefühl, diese Karre zu fahren”, sagt er. Bei voller Fahrt auf… Weiterlesen »Die gesündesten Lebensmittel
Keine 5cm groß, dünn, zerbrechlich und kein Dauerbrenner – ein Streichholz. Obwohl völlig unscheinbar, kann es einen infernalen Brand auslösen. Die Ursache ist manchmal minimal klein,… Weiterlesen »Grandiose Ernährungstipps zum Abnehmen
Was ist wohl der Hauptbestandteil einer gesunden Ernährung? Richtig! Gesunde Nahrungsmittel. Du kannst dich nur gesund ernähren, wenn du auch das Richtige isst. Jetzt stehen natürlich einige Fragen im… Weiterlesen »Gesunde Ernährung – Das solltest du essen
Die Nase ist zu, Riechen ist unmöglich. Das Essen schmeckt absolut nicht. Fade, ungewürzt und ekelhaft – die Geschmacksnerven machen wohl gerade Urlaub.Das Schlucken fühlt… Weiterlesen »Oft erkältet? So bleibst du gesund
