20 Kilo abnehmen: Wie du es schaffen kannst
Die Motivation zum Abnehmen kann am Anfang groß sein und die Entscheidung 20 Kilo abzunehmen schnell getroffen. Aber es muss dir klar sein, dass du… Weiterlesen »20 Kilo abnehmen: Wie du es schaffen kannst
Denis
Denis hat eine große Leidenschaft für einen gesunden und ausgeglichen Lebensstil. Neben der persönlichen Erfahrung aus über 15 Jahren Fitness und gesunder Ernährung, hat er durch Weiterbildungen sein Wissen erweitert und vertieft, um den Menschen ein gesundes Essverhalten beizubringen.
Kochboxen im Vergleich: 8 Anbieter im Überblick
Täglich frisch und gesund kochen ist eine schöne Vorstellung. Leider ist die Realität häufig anders und das Berufs-, sowie der Familienalltag stellen sich als zeitintensiv… Weiterlesen »Kochboxen im Vergleich: 8 Anbieter im Überblick
Durch Intervallfasten abnehmen: Wie funktioniert das?
Durch Intervallfasten abnehmen funktioniert, obwohl es eigentlich keine Diät ist im gängigen Verständnis von Diät. Du beschränkt beim Intervallfasten dein Essensfenster, wodurch du weniger Zeit… Weiterlesen »Durch Intervallfasten abnehmen: Wie funktioniert das?
Wie lange brauche ich für 10 kg?
Wenn du dich dafür entschieden hast, 10 Kilo abzunehmen, sollte dir von vornherein klar sein: Das funktioniert nicht innerhalb 2,3 Wochen! Vielleicht ist die anfängliche… Weiterlesen »Wie lange brauche ich für 10 kg?
Abnehmen durch Low Carb
Low-Carb-Diäten sind heutzutage in aller Munde. Aber was ist die Low-Carb-Diät und wie funktioniert sie? Nachfolgend möchte ich näher darauf eingehen, wie Abnehmen durch Low… Weiterlesen »Abnehmen durch Low Carb
Individuellen Ernährungsplan erstellen lassen
Einen individuellen Ernährungsplan erstellen zu lassen oder selber zu erstellen ist gar nicht so eine komplizierte Sache wie du jetzt noch vielleicht denkst. In diesem… Weiterlesen »Individuellen Ernährungsplan erstellen lassen
Kann man mit Ernährungsberatung abnehmen?
Wenn du dich fragst, ob du mit einer Ernährungsberatung abnehmen kannst, ist die klare Antwort: Ja, du kannst mit einer Ernährungsberatung abnehmen. Wenn du in ein… Weiterlesen »Kann man mit Ernährungsberatung abnehmen?
Du schaffst es nicht deine Ernährung umzustellen? 3 mögliche Gründe
Du möchtest deine Ernährung umstellen und dich endlich wieder wohl in deiner Haut fühlen. Keine Sorge du bist du nicht der einzige Mensch auf dieser… Weiterlesen »Du schaffst es nicht deine Ernährung umzustellen? 3 mögliche Gründe
Ist ein Ernährungsplan sinnvoll? Die Antwort!
Viele, die sich anfangen mit Abnehmen und Ernährung zu beschäftigen, fragen sich: Ist ein Ernährungsplan sinnvoll? Das ist auf jeden Fall eine wichtige Frage, aber… Weiterlesen »Ist ein Ernährungsplan sinnvoll? Die Antwort!
Kochboxen ohne Abo: Welche Anbieter gibt es?
Leider gibt es kaum Kochboxen ohne Abo. Soweit mir bekannt, sind fast alle Anbieter von Kochboxen mit einem Abonnement versehen. Das ist aber nicht weiter… Weiterlesen »Kochboxen ohne Abo: Welche Anbieter gibt es?
