Gesunde, proteinreiche Fertiggerichte sind eine praktische Lösung für Sportler und Menschen, die trotz eines hektischen Alltags auf eine ausgewogene Ernährung achten möchten. In diesem Artikel vergleichen wir zwei führende Anbieter: Löwenanteil und FITTASTE. Beide Marken bieten hochwertige Fertiggerichte im Glas, die sich ideal für Muskelaufbau, Gewichtsmanagement und einen aktiven Lebensstil eignen. Wir analysieren die Inhaltsstoffe, Nährwerte, Vorteile und Einsatzmöglichkeiten, um Ihnen bei der Wahl des passenden Produkts zu helfen.
Überblick über Löwenanteil Fertiggerichte
Löwenanteil, gegründet 2017 in Deutschland, hat sich auf proteinreiche Bio-Fertiggerichte spezialisiert, die in Gläsern geliefert werden. Jedes Gericht (ca. 500–600 g) liefert 30–40 g Protein und 500–600 kcal, basierend auf Zutaten wie Hühnchen, Rind, Linsen oder Quinoa. Die Gerichte bestehen zu 100 % aus Bio-Zutaten, enthalten keine Zusatzstoffe, keinen zugesetzten Zucker und sind lange haltbar ohne Kühlung. Löwenanteil bietet sowohl fleischhaltige als auch vegane Optionen, wie das beliebte Chili sin Carne oder Hühnchen-Curry. Die Marke wurde von Men’s Health und Women’s Health mit dem Good Food Award ausgezeichnet und ist für ihre Qualität und Nachhaltigkeit bekannt.
Vorteile von Löwenanteil
- Bio-Qualität: 100 % natürliche Zutaten ohne Zusatzstoffe.
- Hoher Proteingehalt: 30–40 g Protein pro Portion unterstützen Muskelaufbau.
- Nachhaltigkeit: Wiederverwendbare Gläser und lange Haltbarkeit ohne Kühlung.
Überblick über FITTASTE Fertiggerichte
FITTASTE ist ein etablierter Anbieter von proteinreichen Fertiggerichten im Glas, der sich an Fitnessbegeisterte und ernährungsbewusste Menschen richtet. Die Gerichte (ca. 350–500 g) liefern 20–30 g Protein und 300–500 kcal, basierend auf Zutaten wie Hähnchen, Rind, Tofu oder Kichererbsen. FITTASTE bietet eine breite Auswahl, darunter vegane, vegetarische und Low-Carb-Optionen, wie Super Chickpea oder Asia Noodles mit Tofu. Die Gerichte sind frei von künstlichen Konservierungsstoffen und unnötigem Zucker, und die Zubereitung dauert nur 2–3 Minuten in der Mikrowelle. Mit über 200.000 zufriedenen Kunden und einem Trustpilot-Score von 4,8 Sternen ist FITTASTE für Geschmack und Bequemlichkeit beliebt.
Vorteile von FITTASTE
- Große Auswahl: Über 50 Gerichte für verschiedene Ernährungsziele.
- Schnelle Zubereitung: In wenigen Minuten verzehrfertig, ideal für unterwegs.
- Vielfalt: Vegan, vegetarisch, Low-Carb und High-Protein-Optionen.
Vergleich der Hauptmerkmale
| Kriterium | Löwenanteil | FITTASTE |
|---|---|---|
| Protein pro Portion | 30–40 g (500–600 g Glas) | 20–30 g (350–500 g Glas) |
| Zutaten | 100 % Bio, keine Zusatzstoffe | Frische Zutaten, keine Konservierungsstoffe |
| Kalorien (pro Portion) | 500–600 kcal | 300–500 kcal |
| Zielgruppe | Muskelaufbau, Fitness, Nachhaltigkeit | Fitness, Gewichtsmanagement, Vielfalt |
| Preis pro Mahlzeit | Ca. 6,76 € | Ca. 6,58–9,99 € |
| Haltbarkeit | Lange, ohne Kühlung | Lange, ohne Kühlung |
Inhaltsstoffe und Nährwerte
Löwenanteil setzt auf Bio-Zutaten wie Quinoa, Basmati-Reis, Hühnchen oder Linsen, was eine hohe Nährstoffdichte und ein vollständiges Aminosäureprofil garantiert. Die Gerichte sind besonders proteinreich (bis zu 40 g pro Portion) und enthalten komplexe Kohlenhydrate für langanhaltende Energie. FITTASTE verwendet frische Zutaten wie Süßkartoffeln, Tofu oder Hähnchen und bietet eine ausgewogene Makronährstoffverteilung, jedoch mit etwas niedrigerem Proteingehalt (20–30 g). Beide Anbieter verzichten auf künstliche Zusätze, aber Löwenanteil hebt sich durch seine Bio-Zertifizierung ab, während FITTASTE durch seine größere Vielfalt punktet.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Löwenanteil ist mit ca. 6,76 € pro Mahlzeit etwas günstiger als FITTASTE, dessen Preise zwischen 6,58 € und 9,99 € liegen. Löwenanteil bietet größere Portionen und höheren Proteingehalt, was es für Muskelaufbau und sättigende Mahlzeiten attraktiv macht. FITTASTE punktet mit einer größeren Auswahl und flexiblen Optionen für spezifische Diäten, was den etwas höheren Preis rechtfertigt. Beide Anbieter bieten ein starkes Preis-Leistungs-Verhältnis, abhängig von den individuellen Bedürfnissen.
Anwendung und Einsatzmöglichkeiten
Für Sportler
Löwenanteil ist ideal für Sportler, die einen hohen Proteinbedarf haben (1,4–1,8 g/kg Körpergewicht), da die Gerichte bis zu 40 g Protein pro Portion liefern und durch komplexe Kohlenhydrate langanhaltende Energie bieten. FITTASTE ist ebenfalls für Sportler geeignet, besonders für diejenigen, die kleinere, kalorienärmere Mahlzeiten bevorzugen, mit 20–30 g Protein pro Portion für Regeneration und Muskelunterstützung.
Für Gewichtsmanagement
FITTASTE ist für Gewichtsmanagement besser geeignet, da die Gerichte weniger Kalorien (300–500 kcal) enthalten und Optionen wie Low-Carb oder vegane Gerichte anbieten. Löwenanteil kann ebenfalls in Diäten verwendet werden, aber die größeren Portionen und höheren Kalorien (500–600 kcal) sind eher für aktive Personen oder Muskelaufbau gedacht. Beide sind schnell zubereitet und helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden.
Mehr Informationen über Löwenanteil
Löwenanteil ist ein deutsches Unternehmen, das sich der Mission verschrieben hat, gesunde Ernährung zugänglich zu machen. Neben den Fertiggerichten bietet die Marke einen Kalorienrechner und Ernährungstipps für Sportler. Beliebte Gerichte sind Bio-Linsen-Dal, Hühnchen-Tikka-Masala und Veganes Chili. Die Produkte sind in Gläsern verpackt, um Lebensmittelverschwendung zu minimieren, und wurden für ihre Qualität mehrfach ausgezeichnet. Löwenanteil spricht sowohl Hobby- als auch Profisportler an und legt Wert auf Transparenz bezüglich Zutaten und Herkunft. Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website: Löwenanteil.
Mehr Informationen über FITTASTE
FITTASTE, ebenfalls in Deutschland ansässig, ist seit über zehn Jahren ein Pionier im Bereich gesunder Fertiggerichte. Die Marke wurde in der TV-Show Die Höhle der Löwen bekannt und hat sich mit einer breiten Palette an Gerichten etabliert, darunter Low-Carb-Gerichte, Vegane Box und Abnehm-Pakete. FITTASTE bietet auch Snacks, Nahrungsergänzungsmittel und Getränke an. Die Gerichte sind für Fleischesser, Vegetarier und Veganer geeignet und werden in praktischen Gläsern geliefert. Mit einem Fokus auf Bequemlichkeit und Geschmack hat FITTASTE über 200.000 Kunden. Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website: FITTASTE.
Fazit: Welches Produkt passt zu Ihnen?
Löwenanteil und FITTASTE bieten beide hochwertige, proteinreiche Fertiggerichte, die den Alltag erleichtern. Löwenanteil ist ideal für Sportler, die große, sättigende Portionen mit hohem Proteingehalt und Bio-Qualität suchen, sowie für umweltbewusste Menschen, die Nachhaltigkeit schätzen. FITTASTE überzeugt durch seine große Auswahl, Flexibilität für spezifische Diäten und etwas kalorienärmere Gerichte, was es perfekt für Gewichtsmanagement macht. Ihre Wahl hängt von Ihren Prioritäten ab: maximale Proteinpower und Nachhaltigkeit oder Vielfalt und Diätfreundlichkeit?
Um Ihre Fitness- und Ernährungsziele nachhaltig zu erreichen, unterstützen wir Sie mit unserem Online-Abnehm- und Personal-Coaching. Als Experten helfen wir Ihnen, Ihre Ernährung individuell anzupassen – sei es mit Fertiggerichten von Löwenanteil oder FITTASTE oder durch maßgeschneiderte Pläne. Kontaktieren Sie uns jetzt für eine persönliche Beratung und starten Sie Ihre Reise zu einem gesünderen Lebensstil!
Denis hat eine große Leidenschaft für einen gesunden und ausgeglichen Lebensstil. Neben der persönlichen Erfahrung aus über 15 Jahren Fitness und gesunder Ernährung, hat er durch Weiterbildungen sein Wissen erweitert und vertieft, um den Menschen ein gesundes Essverhalten beizubringen.
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