Denis hat eine große Leidenschaft für einen gesunden und ausgeglichen Lebensstil. Neben der persönlichen Erfahrung aus über 15 Jahren Fitness und gesunder Ernährung, hat er durch Weiterbildungen sein Wissen erweitert und vertieft, um den Menschen ein gesundes Essverhalten beizubringen.
Gerstengras sind die jungen Blätter der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare). Gerstengras, manchmal auch als „Gerstenblätter“ oder „grüne Gerste“ bezeichnet, ist reich an Chlorophyll und Antioxidantien (wie… Weiterlesen »Gerstengras Wirkung
Topinambur, auch bekannt als Sunchoke, ist nicht mit Artischocken verwandt, sondern gehört zur Familie der Sonnenblumengewächse. Topinambur ist eine essbare Knolle, die im Aussehen der… Weiterlesen »Topinambur Wirkung
Nach Goji-Beeren und Acai-Beeren kommt hier eine neue Superbeere, die Sie unbedingt probieren müssen: Die Maqui-Beere. Die Maqui-Beere wird in Hülle und Fülle tief in… Weiterlesen »Maqui Beere Wirkung
Bist du auf der Suche nach den besten Smartwatches unter 30 Euro? Wir haben für dich eine Liste mit unseren Top-Empfehlungen zusammengestellt mit den beliebtesten… Weiterlesen »Die besten Smartwatches unter 30 Euro
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Intermittierendes Fasten ist ein heißes Thema in der Ernährung und Gewichtsabnahme in letzter Zeit , aber das Konzept selbst ist nicht neu. Tatsächlich ist der… Weiterlesen »Intervallfasten: Eine Übersicht
Grapefruitkernextrakt ist ein Zusatz, der aus den Samen und dem Fruchtfleisch der Grapefruit hergestellt wird. Es ist reich an ätherischen Ölen und Antioxidantien und hat… Weiterlesen »Grapefruitkernextrakt Wirkung
Bromelain ist eine proteinverdauende Enzymmischung, die aus dem Stengel, der Frucht und dem Saft der Ananaspflanze hergestellt wird. Es hat eine jahrhundertealte Geschichte in der… Weiterlesen »Bromelain Wirkung: Was kann das Ananasextrakt?
