Keine 5cm groß, dünn, zerbrechlich und kein Dauerbrenner – ein Streichholz. Obwohl völlig unscheinbar, kann es einen infernalen Brand auslösen. Die Ursache ist manchmal minimal klein, aber die Wirkung dann dafür umso größer. So ist es auch mit den folgenden Ernährungstipps zum Abnehmen. Sie sind nahezu ...
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Was ist wohl der Hauptbestandteil einer gesunden Ernährung? Richtig! Gesunde Nahrungsmittel. Du kannst dich nur gesund ernähren, wenn du auch das Richtige isst. Jetzt stehen natürlich einige Fragen im Raum. Was ist das Richtige und was das Falsche? Was sind denn gesunde Nahrungsmittel? Auf diese Fragen und auf noch ...
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Die Nase ist zu, Riechen ist unmöglich. Das Essen schmeckt absolut nicht. Fade, ungewürzt und ekelhaft – die Geschmacksnerven machen wohl gerade Urlaub.Das Schlucken fühlt sich so an als würde man Glas essen..Klingt nach einer Erkältung! Einfach ätzend.Du bist oft erkältet? Hier erfährst du, wie du ...
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Gesund bleiben! Klingt das nicht schön? Ein langes und gesundes Leben, das von Abenteuern und Erlebnissen geprägt ist.Aber das ist gar nicht so einfach. Krankheiten, Einschränkungen, Niederschläge, Schicksalsschläge oder der normale Alltag. Diese Dinge können dein Leben erschweren. Damit du ein zufriedenes und stets glückliches Leben ...
Read moreEin gesunder Lebensstil ist enorm wichtig. Du kannst nur lange und gesund leben, wenn du einen gesunden Lebensstil führst. Ich zeige dir, welche 3 Regeln du beachten musst, damit du 100 Jahre alt wirst. Ein gesunder Lebensstil: Extrem wichtig! Ok, bevor wir loslegen, möchte ich dich erst ...
Read moreDu betreibst Sport, ernährst dich gesund und tust alles dafür, damit du Gewicht verlierst. Aber es klappt nicht.Verzweifelt denkst du dir: „Ich nehme nicht mehr ab“. Das ändern wir jetzt!Ich zeige dir, wie du wirklich abnehmen kannst und was du tun musst, damit du deine Ziele ...
Read moreIm Winter ist es kalt. Die Sonne scheint im Sommer. Katzen jagen Mäuse und Bill Gates ist Milliardär. Diese Aussagen sind alle wahr. Sie alle sind zutreffend und glasklar. Weißt du, was noch glasklar ist? Dass sich jeder, der abnehmen möchte, mindestens einmal im Leben ...
Read more7:00 Uhr. Dein Wecker klingelt. Du bist enorm müde. Im Halbschlaf machst du die Kaffeemaschine an und springst noch schnell unter die Dusche. „Ach du Scheiße!“, schreist du! „Das Wasser ist arschkalt!“, stellst du erschrocken fest. Bist du immer noch müde? Das kalte Wasser hat ...
Read moreKomplett nackt. Stehst du vor deinem Spiegel und schreist: „Jawoll! Ich habe es geschafft! Mein Wunschgewicht ist erreicht.“ Du bist überglücklich. Nie wieder stören dich irgendwelche Speckröllchen. Nie wieder! Dein Übergewicht ist für immer weg. Bist du bereit für diesen Moment? Willst du abnehmen? Effektiv abnehmen und ...
Read moreDie heutige Gesellschaft bewegt sich immer weniger.Vieles ist heute viel einfacher und bequemer. Die Folgen sind mangelnde Bewegung und ein ungesunder Lebensstil.Als Ausgleich zum bequemen Alltag ist eine regelmäßige sportliche Aktivität für jeden Menschen wichtig! Unser Körper muss gefordert werden und er muss sich verausgaben!Sport verbessert ...
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