Die besten Smartwatches unter 200 Euro

Bist du auf der Suche nach den besten Smartwatches unter 200 Euro? Wir haben für dich eine Liste mit unseren Top 5 Empfehlungen zusammengestellt mit den beliebtesten Smartwatches aus unserem Partnershop. Smartwatches sind beliebte Alleskönner und kaum mehr aus unserem Alltag wegzudenken. Du kannst mit ihnen Telefonate annehmen, Nachrichten versenden, Routen finden und planen, Termine…

Olivenblattextrakt Wirkung

Die Wirkung von Olivenblättern, sowie dem Olivenblattextrakt ist schon sehr lange in der Geschichte der Menschheit bekannt. Die frühesten bekannten Aufzeichnungen über das Olivenblatt stammen aus dem alten Ägypten, wo seine antimikrobiellen Öle zur Mumifizierung von Königen verwendet wurden. Seitdem wurde es in der traditionellen Medizin zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt und ist…

Mulungu Wirkung

Mulungu (Erythrina mulungu) ist ein natürliches Heilmittel, dem man nachsagt, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen im Zusammenhang mit Entspannung bietet. Es wird aus dem in Südamerika beheimateten Ziermulungu-Baum gewonnen. Mulungu ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und in ganz Brasilien und Peru beliebt. Man nimmt an, dass das Kraut beruhigende Eigenschaften hat und oft zur…

Unterschied zwischen Basmati und Jasmin-Reis

Auf der Welt gibt es zahlreiche Reissorten. Zwei der wohl bekanntesten Sorten sind Jasmin und Basmati Reis. Jeder wird sie kennen. Doch was sind die Unterschiede zwischen Basmati und Jasmin Reis. Und haben sie Gemeinsamkeiten? Unterschied zwischen Basmati- und Jasmin-Reis Beide sind Langkornreis-Sorten. Beide kommen aus Asien und passen perfekt zu verschiedensten Gerichten. Im Vergleich…

Vitamin B Komplex: Für mehr Energie, Wohlbefinden und Konzentration

Vitamin B: Was ist das? Vitamin B oder auch das Vitamin B-Komplex ist eine Gruppe aus 8 lebensnotwendigen Vitaminen. Lebensnotwendig sind diese, weil der Körper sie nicht selber herstellen kann. B-Vitamine sind in verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper involviert wie dem Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsel. Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle bei der Hormonbildung, der Durchblutung…

Thiamin – Vitamin B1 | Der Stimmungsmacher

Was ist Thiamin – Vitamin B1? Vitamin B1 wird auch Thiamin genannt. Thiamin ist besonders wichtig für die Gedächtnisleistung und das Nervensystem. Deswegen wird es auch gerne als das Stimmungsvitamin bezeichnet. Wie andere Vitamine der B-Gruppe ist es an verschiedenen Energiestoffwechsel beteiligt. Weiterhin wirkt es in der Proteinsynthese mit. Vom DGE wird eine tägliche Dosis…

Gute deutsche Fitness YouTuber: Meine Top 6 Kanäle

Gute deutsche Fitness YouTuber: Meine Empfehlungen Da ich nicht viel YouTube schaue und wenn, dann sind es meist englisch sprachige Channels. Deswegen kann ich nur 6 Channels empfehlen die ich schon länger kenne. Dabei ist die Reihenfolge keine Wertung. Die Channels empfehle ich alle aus unterschiedlichen Gründen. BroSep Der deutsche Fitness-Youtuber BroSep, mit echtem Namen…

Wie viel Eiweiß kann der Körper pro Mahlzeit aufnehmen?

Im Fitnessstudio hört man oft die Aussage der Körper kann nur 30 g Protein aufnehmen und verarbeiten. Dabei geht es natürlich um 30g Eiweiß pro Mahlzeit. Aber entspricht das der Tatsache? Wie viel Eiweiß kann der Körper pro Mahlzeit aufnehmen? Was stimmt? Wie viel Eiweiß kann der Körper pro Mahlzeit aufnehmen? Zuvor wollen wir erstmal…

Insanity Meet RAW Powerlifting November 2018 in Köln

Für aller Powerlifting-Begeisterten findet vom 9.11 bis zum 11.11.2018 eine Powerlifting-Wettkampf in Köln im Rhein Gym – CrossFit Weiden statt. Diese Veranstaltung soll in Zukunft jährlich stattfinden, um dem Powerlifting in Deutschland mehr Bekanntheit zu verschaffen. Dabei soll die Veranstaltung vor allem einem dienen: Gleichgesinnte zusammenbringen, die den Sport lieben! Die Veranstalter sind selber wettkampferprobten-Athleten,…

Creatin-Guide: Alles was du wissen musst

Die wichtigsten Informationen zusammengefasst Was ist Creatin? Creatin, auch Kreatin geschrieben, ist eine organische Verbindung, welche in verschieden Organen im Körper hergestellt wird. Dabei nimmt der Körper für die Herstellung von Creatin verschiedene Aminosäuren. Dabei steigert Creatin unsere Leistung durch schnelles Abrufen von Energie, während einer Tätigkeit wie beispielsweise Kraftsport und Sprinten. Was ist der…