Hast du schon mal überlegt, deinen Tag mit einem gesunden Protein Smoothie zu beginnen? Diese köstlichen Getränke sind nicht nur lecker, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, deinem Körper einen proteinreichen Start zu geben. In diesem Artikel stellen wir dir die besten Protein Smoothie Rezepte vor, ...
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75.000€. So viel hat der neue Benz von Timo gekostet. “Ist das ein geiles Gefühl, diese Karre zu fahren”, sagt er. Bei voller Fahrt auf der Autobahn knallt es laut.Der Luxusschlitten wird immer langsamer und plötzlichsteigt Rauch aus dem Motorraum auf. “Hä? Was ist das ...
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Keine 5cm groß, dünn, zerbrechlich und kein Dauerbrenner – ein Streichholz. Obwohl völlig unscheinbar, kann es einen infernalen Brand auslösen. Die Ursache ist manchmal minimal klein, aber die Wirkung dann dafür umso größer. So ist es auch mit den folgenden Ernährungstipps zum Abnehmen. Sie sind nahezu ...
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Was ist wohl der Hauptbestandteil einer gesunden Ernährung? Richtig! Gesunde Nahrungsmittel. Du kannst dich nur gesund ernähren, wenn du auch das Richtige isst. Jetzt stehen natürlich einige Fragen im Raum. Was ist das Richtige und was das Falsche? Was sind denn gesunde Nahrungsmittel? Auf diese Fragen und auf noch ...
Read moreAuf dieser Seite erfährst du, warum das Abendessen sehr wichtig für dich ist.Außerdem zeige ich dir Nahrungsmittel, die sich für ein gesundes Abendessen eignen. Gesundes Abendessen Das Abendessen ist eine sehr wichtige Mahlzeit. Wir sind den ganzen Tag in Bewegung, arbeiten, laufen, denken nach, müssen ...
Read moreAuf der Welt gibt es zahlreiche Reissorten. Zwei der wohl bekanntesten Sorten sind Jasmin und Basmati Reis. Jeder wird sie kennen. Doch was sind die Unterschiede zwischen Basmati und Jasmin Reis. Und haben sie Gemeinsamkeiten? Unterschied zwischen Basmati- und Jasmin-Reis Beide sind Langkornreis-Sorten. Beide kommen ...
Read moreIm Fitnessstudio hört man oft die Aussage der Körper kann nur 30 g Protein aufnehmen und verarbeiten. Dabei geht es natürlich um 30g Eiweiß pro Mahlzeit. Aber entspricht das der Tatsache? Wie viel Eiweiß kann der Körper pro Mahlzeit aufnehmen? Was stimmt? Wie viel Eiweiß ...
Read moreIn diesem Artikel möchte ich mit einigen Ernährungsmythen aufräumen die sich leider mittlerweile “etabliert haben”. Mit diesem kurzen Artikel will ich meinen Beitrag dazu leisten mit diesen aufzuräumen und für etwas mehr Klarheit zu sorgen. Die Lüge der lokalen Fettverbrennung Frauen wollen am Po oder ...
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Du weißt nicht, ob du eine Kochbox von Marley Spoon oder HelloFresh wählen sollst? Das Angebot von beiden ist oberflächlich betrachtet ziemlich ähnlich. Beide bieten eine Kochbox nach vorausgewählten Rezepten an. Doch was sind die Unterschiede? Was sind die Vor- und Nachteile von Marley Spoon ...
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In den vergangenen Jahren sind eine Vielzahl an Anbietern für gesunde Fertiggerichte, die online bestellt werden können, auf den Markt gekommen. In diesem Beitrag möchte ich dir 11 Anbieter vorstellen, die eine prepmymeal Alternative darstellen. Die Gerichte werden alle vorgekocht und eingefroren zu dir geliefert. ...
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